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もし今夜、大きな地震が起きたら、あなたの家族は何日暮らせますか？
突然ですが、少し想像してみてください。
いつもと変わらない夜。家族でテレビを見たり、夕食を食べたりしているときに、突然、大きな地震が発生したら……。
電気が消え、水道が止まり、スマートフォンには災害情報が次々と届く。
翌朝、近所のコンビニに向かっても、飲料水や食料品の棚は空っぽ。
道路が被害を受けて、物資を運ぶトラックもなかなか到着できない。
これは、決して考えられない話ではありません。
そんなとき、あなたの家には家族が数日間生活できるだけの備えがありますか？
「災害が起きても、国や自治体が助けてくれるだろう」
そう考えている方もいるかもしれません。
もちろん、国や自治体は災害時の救助や支援を行います。
しかし、大規模災害では被害が広範囲に及び、支援がすぐに届かないことも考えられます。
実は政府自身が、災害に備えて家庭で水や食料を用意するよう、強く呼びかけているのです。
2026年11月2日、防災庁が発足！政府が重視する「事前防災」
2026年11月2日、日本では新たに「防災庁」が発足しました。
防災庁は、災害が起きる前の備えから、災害発生時の対応、復旧・復興までを一体的に進める役割を担っています。
日本では、首都直下地震や南海トラフ地震など、大規模な自然災害への対策が重要な課題となっています。
そこで政府が重視しているのが、災害発生前から被害を減らすための準備を進める「事前防災」です。
ただし、防災庁が発足したからといって、特定の日に災害が起きると予告されているわけではありません。
重要なのは、いつ起こるかわからない災害に、今から備えることです。
参考：首相官邸・防災庁発足式
政府が呼びかける「最低3日分、できれば1週間分」の備蓄
政府の防災情報には、特に注目したい内容があります。
大災害では、すぐに助けが来るとは限りません。
出典：防災庁「事前防災徹底のための緊急要請」
そして、各家庭で最低3日分、できれば1週間分の水や食料を備えるよう呼びかけています。
この言葉をどう受け止めますか？
国が何もしないという意味ではありません。
国が支援を行うとしても、それが必要なタイミングですべての家庭に届くとは限らない。
だからこそ、自分たちで生活できるだけの備えを用意しておく必要があるのです。
例えば、道路が寸断されれば救援物資の輸送に時間がかかります。
大規模停電が発生すれば、冷蔵庫や電子レンジも使えません。
水道が止まれば、飲み水だけでなくトイレや衛生面にも問題が生じます。
災害が起きてから準備しようとしても、必要なものを購入できないかもしれません。
だからこそ、何も起きていない今のうちに、家庭の備えを確認しておきたいのです。
家族4人の場合、水だけで84リットル必要になる？
ここで、実際に必要な備蓄量を考えてみましょう。
政府は、飲料水と調理に使う水として、1人1日3リットルを目安にしています。
家族4人なら、次の計算になります。
- 1日分：12リットル
- 3日分：36リットル
- 7日分：84リットル
なんと、1週間分では84リットルです。
2リットルのペットボトルなら42本。6本入りケースで7ケースになります。
しかも、これは飲用・調理用の水だけの計算です。
洗濯や入浴などの生活用水は含まれていません。
「うちにはペットボトルが何本かあるから大丈夫」
そう思っていても、実際に数えてみると足りない家庭もあるのではないでしょうか。
意外と見落としがちな災害時のトイレ問題
食料や水は用意していても、意外と忘れがちなのがトイレです。
大きな地震や断水が発生すると、自宅のトイレが使えなくなる可能性があります。
排水管が破損している場合は、水を流すことで別の問題が発生するおそれもあります。
そこで必要になるのが携帯トイレや簡易トイレです。
政府広報では、1人1日5〜6回を想定した備えが紹介されています。
1人5回として家族4人で計算すると、
- 1日分：20回
- 3日分：60回
- 7日分：140回
これだけの回数が必要になる計算です。
もちろん実際の使用回数には個人差があります。
しかし、家族全員のことを考えると、トイレの備えも軽視できません。
食べ物だけでなく、生活全体を考えた防災対策が必要なんですね。
防災用品は何を揃える？最低限チェックしたいリスト
家庭で確認しておきたい代表的な用品をまとめました。
食料・飲料水
- 飲料水・調理用の水
- レトルトご飯や缶詰
- 火を使わずに食べられる非常食
- カセットコンロ・ボンベ
停電への備え
- 懐中電灯・ランタン
- 携帯ラジオ
- 予備の乾電池
- モバイルバッテリー
衛生・生活用品
- 携帯トイレ
- トイレットペーパー
- ウェットティッシュ
- マスク・衛生用品
- ゴミ袋・ポリ袋
個人に必要なもの
- 常備薬や処方薬
- 眼鏡・コンタクト用品
- 子ども用の用品
- 高齢者の方に必要な用品
- 着替えや防寒用品
こうして並べてみると、必要なものは想像以上に多いですよね。
もちろん、一つずつ自分で揃える方法もあります。
しかし、何から買えばいいかわからない場合には、セット商品を参考にするのも一つの方法です。
防災士厳選の「防災グッズ39点セット」をチェック
今回紹介したいのが、防災士が厳選した防災グッズ39点セットです。
防災用品をこれから揃えたい方に向けたセット商品です。
防災用品を一つずつ探していると、必要なものを調べたり比較したりするのに時間がかかります。
セット商品なら、候補となる用品をまとめて確認できるのが魅力です。
特に、こんな方は一度チェックしてみてはいかがでしょうか。
- 防災用品をまだ準備していない
- 何から揃えればよいか迷っている
- 家族の防災対策を見直したい
- 買い物の手間を少しでも減らしたい
- 非常用持ち出し用品の購入を検討している
ただし、商品名の「39点」だけで判断せず、実際の中身や対応人数を確認することが大切です。
防災グッズ39点セットを検討するメリット
1. 必要な用品を考えるきっかけになる
防災対策を始める際、最初に困るのは「何が必要なのかわからない」という問題です。
市販の防災セットは、用品を比較する際の参考になります。
すでに自宅にあるものと、足りないものを整理するきっかけにもなります。
2. 買い揃える手間を減らせる可能性がある
防災用品を一つずつ探すと、商品選びだけでも意外と時間がかかります。
セットで必要なものが揃う場合は、その手間を減らせる可能性があります。
もちろん、必要な用品がすべて含まれているとは限りません。
購入前にセット内容を確認して、自分で追加するものを考えましょう。
3. 家族で防災について話し合う機会になる
防災グッズを検討するときは、家族の人数や生活環境も考える必要があります。
例えば、小さな子どもがいる家庭では子ども用の用品が必要です。
高齢者がいる場合や、薬を継続して服用している家族がいる場合は、個別の備えも考えなければなりません。
この機会に避難場所や安否確認方法について、家族で話し合っておくとよいですね。
39点セットだけで家族全員が1週間生活できる？
ここは誤解してはいけないポイントです。
防災グッズ39点セットを購入しただけで、家族全員の1週間分の備蓄が完成するとは限りません。
水や食料、携帯トイレなどは、人数や必要量を確認して別途揃える必要がある場合があります。
また、自宅で生活を続けるための備蓄と、避難時に持ち出す用品は分けて考えましょう。
自宅用の備蓄では、水や食料、カセットコンロなどを準備します。
一方、非常用持ち出し袋には、避難時に最低限必要なものを、持ち運べる範囲で用意することが大切です。
購入するときは、次の点を確認するのがおすすめです。
- 実際に何が入っているか
- 各用品の数量
- 何人分を想定しているか
- 自宅にすでにあるものと重複しないか
- 別に購入しなければならないものは何か
- 価格が予算に合うか
「まだ大丈夫」と思っているうちに備えを見直そう
防災グッズは、毎日のように使うものではありません。
だからこそ、購入を後回しにしてしまいやすいものです。
「来月になったら買おう」
「今はまだ必要ないかな」
「災害が近づいたら用意すればいいだろう」
そう思っている間に、数か月、数年が過ぎてしまうこともあるでしょう。
でも、大きな地震は台風のように事前に進路を確認できるわけではありません。
発生してから必要なものを購入しようと思っても、お店が営業できなかったり、商品の在庫が足りなかったりする可能性があります。
だから、備えを始めるなら、何も起きていない今が大切です。
もちろん、すべての用品を一度に購入する必要はありません。
家にあるものを確認し、足りないものから少しずつ用意していくことでも、防災対策を前に進められます。
防災グッズに関するよくある質問
Q. 防災グッズは家族全員分必要ですか？
家族の人数や年齢、健康状態によって必要な用品は変わります。
家族全員が同じものを持つ必要はありませんが、一人ひとりに必要なものを確認しておくことが大切です。
Q. 防災セットと非常食は別に購入した方がいいですか？
セットに含まれる食品や水の数量を確認して判断しましょう。
最低3日分、できれば1週間分の備蓄が足りない場合は、別途用意する必要があります。
Q. 防災グッズはどこに置けばいいですか？
非常用持ち出し袋は、避難時に取り出しやすい場所に保管するのがおすすめです。
自宅用の備蓄品についても、災害で家具が倒れたり、扉が開かなくなったりする可能性を考えて配置しましょう。
Q. 防災用品は購入したら終わりですか？
いいえ。購入後も定期的な点検が必要です。
食品の賞味期限、電池の状態、家族構成の変化などを確認しましょう。
普段から食べる食品を多めに備蓄し、消費した分を補充するローリングストックもおすすめです。
まとめ｜災害が起きてからではなく、今できる備えを
2026年11月2日に発足した防災庁。
政府が事前防災を重視する背景には、大規模災害が発生した際に、支援がすぐには行き届かない可能性があるという現実があります。
もし明日、大きな地震が発生したら。
家族が飲む水は足りていますか？
停電したときの明かりはありますか？
トイレが使えなくなった場合の準備はできていますか？
この機会に、ぜひ一度確認してみてください。
防災で大切なのは、災害を怖がり続けることではなく、必要な備えを実際に行動に移すことです。
何から揃えればよいかわからない方は、防災士が厳選した39点セットを一度チェックしてみるのもよいでしょう。
商品の中身を確認することが、家庭の備えを見直す最初の一歩になるかもしれません。
家族のために、今できる準備から始めてみませんか？
参考情報
※商品内容や価格は変更される場合があります。最新情報は販売ページをご確認ください。
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